日焼け止めWEBガイド

山や高原などはレジャーで利用するかたも多いとおもいます。避暑地というイメージの強い山や高原などは、確かに涼しくて快適でうしょね。木陰も多いので真夏であるのを忘れてしまいそうなときもあるかもしれません。しかし、山は高度が高いため太陽にも近いと思います。そして空気の澄んだところは紫外線もクリアに到達してしまいます。

気持ちよいからといって帽子もかぶらずのんびりしていたら頭皮が日焼けしていた、なんてことにもなりかねません。海でも山でも、普段の生活以上にのびのびと日差しをあびる機会が多いので日焼け止めのこまめな塗りなおしという基本を実行したほうがよいでしょう。サングラスは夏のマストアイテムだといえます。レジャーの必需品にサングラスがありますよね。

これはファッションのためというより、むしろ実用品だとおもいます。日焼け止めで肌の紫外線対策をしますが、目と目の周りの紫外線対策としてサングラスはとっても有効だといえます。私たちの目は、見えてはいない紫外線をきちんと認識している、そうです。目で紫外線を感じることによって「紫外線を浴びてるかも」と認識するわけです。つまり、メラニンも作ってしまいます。わずかだとはいえ、けっしてあなどれません。