日焼け止めWEBガイド

紫外線対策をおこなうためにはSPFとPAについて知っておきたいですよね。一年のなかで５月から８月までは紫外線の強い季節です。紫外線は性別を問わないで対策することがが必要なわけですが、あなたはどのような対策をしていますか？日焼け止めにはSPFやPAという言葉がよく使われいます。これには、どのような違いがあるのでしょうか。紫外線を予防するための基本は必要以上に日光を浴びないということです。

SPFはSun Protector Factor、PAはProtection of UVAの略語なのですが、簡単にいうと次のような意味になります。SPFは日焼けや発ガンに直接関係する紫外線（UVB）からお肌を守る強さです。PAは皮膚のくすみやしみに関係する紫外線（UVA）からお肌を守るための目安です。紫外線（Ultraviolet：UV）は、波長が長い順番にAからCの３つとなり、UVA、UVB、UVCに分類されています。波長の短い紫外線ほど生体に対してダメージを与えてしまうのですが、オゾン層に守られた地表にまで到達するのはUVAとUVBとなります。

紫外線の中でも最も波長の長いUVAですが、皮膚の細胞内のメラニン色素を酸化させてしまい褐色へと変化させてしまいます。一時的な肌の変化にはこの反応が関わってしまいます。これに対してUVBですが、細胞内のDNAを障害する作用を有していて（発がんの原因につながるともいわれています。）、生体の防御反応として、色素細胞がメラニン色素をどんどん作り出していますので、いわゆる日焼けしている状態となります。