日焼け止めWEBガイド

ほとんどの日焼け止めにSPFやPAが記載されていますよね。SPFがUVBをどのくらい防御することができるかの目安に対して、UVAを防ぐ目安の場合、Protection grade of UVAで表現されています。UVAにより数時間たった後に一時的に肌が黒くなる現象のことを即時黒化とよんでいます。この現象が生じるために必要な紫外線（UVA）の最小量を、最小持続型即時黒化量（Minimal Persistent Pigment Darking Dose：MPPD）と呼んでいます。

日焼け止めを塗った皮膚と素肌のMPPDの比率をProtection Factor of UVA（PFA）で表しており、PFAが２以上４未満をPA＋、４以上８未満をPA＋＋、８以上のものはPA＋＋＋に相当しています。つまり、PAというものは紫外線（UVA）によって生じる一時的な黒化現象を抑える強さなのです。SPFが数値で示されるのに対して、PAの場合は正確な評価法が確立されていません。＋（効果あり）から＋＋＋（非常に効果あり）の３段階で表示されています。

ただし、このPAは日本での基準となりますので、海外で販売されている日焼け止めには表示されていないこともあります。注意しておいたほうがよいでしょう。日焼け止めの盲点もあります。もし、日焼けをしてしまった場合には、お肌をエッセンシャルオイルでしっかりとケアしてあげましょう。たとえSPFやPAの高い商品を買ってつかっているから安心して日焼けできるということはありません。例えばSPFの場合は、肌１平方センチメートルに対してクリームを２ミリグラム塗ると仮定したときの日焼け予防効果なのです。そのためあまりに薄く塗ってしまうと日焼け止めの効果が期待できないことがあります。